Aprende a relajarte con 5 sencillos pasos. ¡Toma nota!

La sensación de ansiedad o estrés, es algo muy habitual en nuestras vidas. La sociedad vive deprisa y nos obliga, en cierta medida, a llevar su ritmo. Incluso si eres una persona tranquila y serena, a veces, necesitas relajarte. Puedes buscar en tu interior, mediante la meditación. Puedes realizar ejercicio saludable y relajar tu mente y cuerpo mediante yoga. Puedes incorporar a tu dieta ciertas infusiones, investiga en la web especializada Tea4Two  (https://www.tea4two.es/), que te ayudarán a sentirte mejor. Para conseguirlo, vamos a indicarte ciertos pasos, sencillos y fáciles de incluir en tus rutinas diarias.

Cinco consejos sencillos para sentirte relajado

No es difícil aprender a relajarse, pero debes tener en cuenta que has de seguir unas indicaciones y hábitos e incorporarlos a tu rutina diaria.

Cómo relajar cuerpo y mente

1. Realiza ejercicio suave o moderado 30 o 45 minutos un mínimo de 3 veces por semana. Dar paseos a un buen ritmo, nadar o realizar clases de yoga, senderismo o algún deporte suave en equipo. La base física de la mejoría radica en que cuando se realiza ejercicio se generan endorfinas. Mejora a largo plazo el estado físico general si se mantiene como un hábito diario.

-Andar: andar libera endorfinas y mejora el estado de ánimo. Si puedes, realiza salidas de senderismo de dificultad fácil. Salir al campo o pasear por la playa. Nuestro cerebro necesita oxigenarse a través de la vista, de los colores, de los árboles, de los paisajes, del mar, podemos desconectar mucho mejor de las malas sensaciones y pensamientos negativos.

– Nadar: no solo aporta mejoría física general al organismo, es que el simple hecho de sumergirse en el agua es relajante. Busca una piscina climatizada, donde nadar a tu ritmo, o actividades de agua como spa o aquagym.

2. Yoga y meditación: el ejercicio de yoga no solo te ayudará a mejorar tu estado físico, la elasticidad de los músculos, su fortaleza y el control sobre tu cuerpo. También requiere de control de la respiración, se combinan los ejercicios físicos con la respiración y la meditación conectando tu mente con tu cuerpo. De esta forma, los beneficios se multiplican, mejorará tu estado de ansiedad o estrés y aprenderás a relajarte. Es muy buena opción si eres una persona que necesita sentir autocontrol en tu vida.

3. Recibir masajes: un masaje es una forma muy adecuada de liberar estrés físico y emocional. Siempre que puedas, date un masaje relajante.

4. Incorpora hierbas saludables y algunos tés: te van a ayudar a disminuir considerablemente la ansiedad y el estrés ayudándote a relajarte. Asegúrate de que son adecuadas para ti. Puedes consultar este tipo de hierbas relajantes en webs especializadas como tea4two, donde te expliquen debidamente su uso e indicaciones. Por ejemplo, la manzanilla, té de pasiflora, lavanda o raíz de valeriana,

5. Mejora tu descanso nocturno: incorporar unos hábitos saludables de sueño te ayudará a dormir mejor. Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días. Acuéstate y relájate en la cama, escucha música o lee un libro, no la televisión o el móvil. El cuerpo irá entrando en modo descanso él solo.

Mejores maneras de cuidarse en 2017

¿A quién le sorprende hoy día ver a un señor de 70 años haciendo footing? ¿Y encontrar en la bolsa de aseo de un albañil productos para el cuidado de la piel? ¿Verdad que a menudo oímos decir a los más pequeños de la casa lo interesante que ha sido la clase de yoga del colegio? "Cuidarse" es un concepto cada vez más enraizado en nuestra sociedad, que supera barreras generacionales y atraviesa géneros, nacionalidades y estratos sociales: todos queremos un estado de salud físico y mental que redunde en la armonía y la serenidad.

Tabaquismo, vida sedentaria, excesos alimentarios, etc. son costumbres que van quedando desfasadas, gracias a la gran acogida que tienen desde hace unos años los estilos de vida saludables, avalados por su evidente eficacia.

Cuerpo y mente sobresalientes, ¿examinamos también la conciencia?

Son numerosos los estudios que demuestran los beneficios del deporte, mantenerse hidratados, la higiene y la belleza, descansar bien o el sexo y la risa, que incluso nos ayudan a prevenir y enfrentar enfermedades, sabemos cómo cuidarnos en este incipiente siglo XXI, pero… ¿sabemos cuidarnos sin descuidar?

Es cierto que hemos dado pasos muy importantes para alcanzar el bienestar, pero es también un hecho indiscutible que nuestra huella en el globo terráqueo produce polución y catástrofes como nunca habíamos visto. Nuestra vida cotidiana no debe desarrollarse a costa del caos medioambiental, al fin y al cabo, estamos hechos de aquello que nos rodea. ¿Quieres un dato curioso? Un porcentaje de los átomos de nuestro cuerpo formó con anterioridad parte de una fábrica.

Ir más allá

La principal causa de esta situación es, a la vez, la herramienta para combatirlo: el consumo. Transformarnos desde una sociedad de consumo hacia una sociedad de consumo responsable, que apuesta por productos respetuosos con el medio ambiente (y por lo tanto con nosotros mismos) desde su elaboración. Desde la demanda, podemos modificar la oferta, este es el as en la manga de los que queremos cuidarnos y de proyectos como https://naturality.es/, que suple la necesidad de productos ecológicos en el campo de la cosmética, una industria millonaria con gran impacto social y medioambiental. Nosotros proponemos para este 2017 comenzar a cuidarnos sin descuidar, más allá de la recreación de un modo de vida en aparentemente ecológico sin un compromiso real con el medio. 

¿Deporte? Mejor y más satisfactorio en plena naturaleza

¿Dieta equilibrada? Por supuesto, quitando espacio a carnes y dando lugar a frutas y verduras ecológicas.

¿Sexo? Siempre de forma segura, para que sea una experiencia única y sin contrapartidas

¿Risas y reuniones entre amigos? Hay cientos de alternativas al consumo de alcohol excesivo, ¡exploradlas!

¿Hidratarse? Es necesario para el organismo, pero no hay por qué abusar del agua embotellada, la del grifo es igual de buena y no deja residuos

¿Descanso? Fudamental, pero no solo de noche, procura durante el día encontrar el momento de desconectar unos minutos

¿Qué hay de la belleza e higiene? descubre la cosmética natural, que favorece en nuestro cuerpo el "cosmos" (término griego que significa orden) sin provocar el caos.

Fórmate en el trabajo de tus sueños

¿Te gusta el mundo de la aviación? Si quieres realizar algunos cursos de piloto de avión, en este post encontrarás información muy relevante que te ayudará a cumplir ese sueño.

El camino que lleva a cualquier persona a ser piloto de avión es muy difícil, pero últimamente la visión futura de esta profesión parece tener buenas previsiones.

Para comenzar, es importante tener clara la formación necesaria para ejercer esta profesión:

Existen diferentes licencias, a las cuales se acceden por diversos caminos formativos. Es importante resaltar que no se pueden realizar los exámenes de licencias de forma autónoma, sino que es obligatorio acudir a una academia que esté autorizada. Esto es así, porque son las academias las que presentan a los candidatos tras haberlos formados adecuadamente.

Licencias

Licencia Piloto Privado de Avión. Gracias a esta licencia podrás llevar a cabo vuelos tanto deportivos como de ocio, o simplemente ser copiloto de vuelos sin fines comerciales. Suele durar entre seis y nueve meses, con un total de cien horas lectivas y cuarenta y cinco prácticas aproximadamente, siendo el mínimo para poder acceder al examen obligatorio.

Licencia Piloto Comercial. Para que accedas a este curso es necesario que tengas la licencia anteriormente mencionada (licencia PPL) más un total de ciento cincuenta horas prácticas, es decir, horas de vuelo. Con esta licencia podrás realizar vuelos comerciales siendo copiloto, pilotar cualquier avión que no sea comercial o pilotar aviones que tengan un único motor.

Licencia Piloto de Transporte de Línea Aérea. Estos cursos suelen tener una duración de dos años, en los que se realizan unas doscientas horas de vuelo. Podrás trabajar, gracias a esta licencia, siendo copiloto en líneas aéreas o, tras superar las mil quinientas horas prácticas, podrás ejercer como piloto.

También puedes optar por la vía universitaria, ya que existe el grado de Piloto de Aviación comercial y Operaciones Aéreas. Esta carrera consta de 4 años de duración, con un total de 240 créditos ECTS. En ella, podrás aprender física, matemáticas y aeronáutica. También te formarás con simuladores de vuelos e incluso prácticas en vuelos reales. Gracias a la obtención de esta titulación podrás dedicarte a piloto comercial, dirigir operaciones aéreas o ser un ingeniero de vuelo. Por último, si decides estudiar oposiciones, puedes acceder a un puesto de controlador aéreo.

Existen algunas características imprescindibles a la hora de ser un buen piloto:

Flexibilidad. Las realidades son cambiantes, por lo que un piloto debe ser capaz de aplicar sus conocimientos en cada situación que se le presente, adaptándolos a cada realidad.

Toma de decisión. Las decisiones que puede tomar un piloto son vitales, por lo que debe saber dominar esta competencia, logrando decidirse en periodos muy cortos de tiempo.

Resiliencia. Esto hace referencia a la capacidad que tiene una persona de poder evadirse de las situaciones ajenas a su labor profesional para poder ejercer su profesión correctamente.

Comunicación. Es importante que un piloto entienda a las demás personas con las que se comunica durante un vuelo, y ser capaz de que estas le comprendan.

Adaptación a la tecnología. Cada vez existen mayores avances tecnológicos y es muy importante que estos profesionales sepan adaptarse a estos cambios.

Soluciones recomendadas por especialistas para tratar la disfunción eréctil

Soluciones para la disfuncion erectil

Al buscar soluciones para la disfunción eréctil, debemos remitirnos a las causas que la originan. Es recomendable afrontar el tema con naturalidad y entender que afecta a hombres con muy distintos perfiles. Por eso, dar vueltas a los pensamientos negativos y achacarla a tu edad o falta de virilidad son errores comunes que no debes cometer.

En la mayoría de los casos, esta cuestión tiene una solución fácil, rápida y duradera. Así que ponte manos a la obra para encontrarla cuanto antes y seguir disfrutando plenamente de tu vida sexual.

Opinión médica

El primer paso que deberías dar, si crees que sufres este tipo de dolencia, es acudir a un médico especialista. Visita primero a tu médico de cabecera. Y después podrías tener que pedir cita en el urólogo, cardiólogo o psicólogo, dependiendo de la raíz del problema.

Es importante distinguir entre un problema puntual, que puede ocurrir cuando te encuentras cansado, estresado o enfermo, y una dificultad o imposibilidad continuada de conseguir o mantener una erección duradera y lo suficientemente potente.

Causas psicológicas

Cuando se dice que el órgano sexual más importante es el cerebro, es por algo. Muchos de los factores que causan los problemas de erección tienen un origen psicológico. Entre ellos, destacamos el estrés, la baja autoestima, la ansiedad o la depresión.

Cuando esto ocurre, puedes recurrir a las siguientes soluciones:

– Meditación. Realizar sesiones de meditación, yoga o qi gong; o, simplemente, ejercicios de relajación puede mejorar mucho tu salud sexual. A la cama, aunque sea para dormir, hay que irse con la mente libre de preocupaciones y presiones.

– Terapia. Hay varios tipos de terapias psicológicas enfocadas a la salud sexual que buscan solucionar los problemas de disfunción eréctil, sobre todo, cuando su origen se encuentra en la mente. También se usan de forma complementaria para curar disfunciones de origen orgánico.

Causas fisiológicas

Las razones orgánicas o fisiológicas que originan la disfunción son variadas. Entre ellas, remarcamos: problemas circulatorios o cardíacos, ser diabético, sufrir arteriosclerosis, lesiones en el cerebro o la médula, lesiones de nacimiento en los órganos sexuales, consumo de estupefacientes, alcoholismo, consumo de cigarrillos y otras sustancias nocivas y fracturas de algún tipo que lesionan la zona pélvica e impiden la erección.

Los especialistas médicos podrán darte la solución más adecuada a tu caso particular. Entre las posibles actuaciones, se encuentran las siguientes:

– Sustancias vasoactivas. Se introducen a través de la uretra o se inyectan directamente en el pene y provocan una erección.

– Aparatos de vacío. Son sistemas que succionan la zona afectada y llenan las cavidades de un mayor flujo sanguíneo y oxígeno.

– Prótesis de pene. Son cilindros que se insertan en el pene y aumentan su rigidez, de manera que facilitan la erección.

– Fármacos. Unas de las soluciones más rápidas y efectivas son productos como Viagra, Cialis o Levitra. Funcionan en un porcentaje muy alto de los casos, pero deben ser suministrados bajo supervisión médica.

Prevenir

Evitar la disfunción eréctil y prevenirla exigen un estilo de vida saludable; evitar el tabaco, las bebidas alcohólicas y las sustancias estupefacientes; y primar la hidratación del organismo, el ejercicio físico y una alimentación natural y no procesada.

La nueva ley de registro de patentes

La Ley 24/2015 de Patentes -en vigor desde el 1 de abril de 2017- introduce en el ordenamiento jurídico español una serie de novedades tendentes a potenciar la seguridad jurídica en el ámbito del derecho de patentes. A la vez, asimila el marco legislativo a los instrumentos internacionales existentes -patente europea y patente internacional (PCT)- y a la legislación de los países de nuestro entorno.

Esta actualización del régimen jurídico de las patentes se anticipaba como necesaria, ya que la antigua databa de 1986 y, aunque había sido modificada en años posteriores, ningún cambio había revestido el calado del que hace gala la actual.

Finalidad de la nueva legislación

La Ley tiene por objeto el refuerzo de la seguridad jurídica, simplificando y agilizando la protección de la innovación. En este sentido, la modificación más importante que afecta al proceso de solicitud y registro de patentes radica en eliminar, en los propios términos de la Ley, el actual sistema opcional "a la carta", en el que resulta posible conceder una patente sin examen previo sobre los requisitos de patentabilidad, estableciendo un procedimiento único que verificará dichos extremos, incrementando, en consecuencia, la fiabilidad. Por otro lado, se anticipa el abono de la tasa para la realización del Informe del Estado de la Técnica al momento de que realices la solicitud, análogamente a las previsiones contenidas en el derecho comunitario.

En cuanto a la regulación de las tasas, la Ley 24/2015 también introduce modificaciones. En concreto, reduce a la mitad la cantidad para satisfacer por los emprendedores, cuando se trate de personas físicas, y por las pymes en la tasa de solicitud, la del Informe del Estado de la Técnica, en la del examen sustantivo, y en la tercera, cuarta y quinta anualidad. Respecto a las Universidades, te contamos que dejan de beneficiarse de la exención contenida en la legislación derogada, aunque, sin embargo, también gozan de la reducción del 50% en las tasas de obtención y mantenimiento de la patente.

Otras modificaciones de la nueva ley de registro de patentes

Otro de los elementos cuyo régimen ha sido alterado por la actualización de la Ley de Patentes es el modelo de utilidad. El legislador, de nuevo, ha elevado los estándares de fiabilidad, incrementando la presunción de validez de los modelos de utilidad, al equiparar el estado de la técnica relevante en los mismos, al exigido para las patentes, a la par que suprime el concepto de novedad relativa.

También constituyen novedades para destacar la existencia de nuevas sustancias patentables -aquellas ya conocidas, pero aportando un uso médico o terapéutico-; la fijación de un canon mínimo y uno máximo para la determinación de los daños y perjuicios en los supuestos de violación del derecho de patente, además de la introducción de indemnizaciones coercitivas para garantizar el cese de la actividad vulneradora; y, por último, la inclusión de nuevos plazos de comunicación entre el empresario y el inventor para informarse mutuamente sobre las invenciones realizadas en el marco de una relación laboral o de servicios, así como la posibilidad de reclamación por parte del empleado de una cantidad razonable, si el empresario explota la invención como secreto industrial.

El blog como instrumento de marketing para impartir educación canina

Una de las mejores fuentes de consulta hoy en día es Internet. Podemos buscar información prácticamente de cualquier tema, a la hora que nos convenga cómodamente desde casa.

Tenemos a nuestro alcance un sinfín de profesionales que comparten con nosotros sus enseñanzas y resuelven nuestras dudas, la mayoría de veces sin recibir nada a cambio.

Un blog es un instrumento muy interesante, nos permite difundir la información que nos parece más importante sobre los temas que dominamos. Haciendo partícipe a los usuarios cuando se incluye un foro o área de consulta. También nos sirve para compartir opiniones o ideas.

La función de un blog es enseñar al resto de usuarios

Una página web puede ser vista en todo el mundo, esto nos permite llegar a una infinidad de personas. Personas que tienen algún tipo de problema, como por ejemplo, tener un perro desobediente.

Esta persona necesita una página donde le enseñen cómo tratarlo desde que llega a casa, qué actitud mostrar hacia él, incluso si es bueno castigarle o no.

Cuestiones como estas las podemos encontrar en la página http://www.soloesunperro.com/, donde profesionales nos guían con la ayuda de mucho contenido audiovisual sobre cómo debemos comportarnos si queremos obtener un buen resultado con nuestro entrenamiento.

Tutoriales, claves o consejos bien explicados y fáciles de seguir con el aporte de vídeos y fotos que hacen que lo comprendamos mejor. Todo ello clasificado por secciones que agilizan la búsqueda de información y lo hacen más sencillo de distinguir entre contenidos.

Es la manera de poder contar con un entrenador canino en casa durante las 24 horas del día

Los perros obviamente no siempre son cachorros, a medida que crecen sus necesidades cambian. Si estás habituado a tratar con ellos, te puede resultar fácil, pero si es tu primera mascota o esta tiene un carácter difícil te será bastante más complicado.

En la web soloesunperro puedes encontrar una guía para cuidar a tu perro cuando comience a ser anciano o actividades para realizar según su edad. Nos da pautas de entrenamiento y consejos sobre como cuidarlo adecuadamente para que sea un perro feliz, sano y equilibrado.

Se puede personalizar si decides registrarte, o más anónima si no lo haces, eso queda a tu elección. Otro detalle es que puede ser seguida en diferentes redes sociales mediante los enlaces directos que encontrarás.

Te ofrece la posibilidad de realizar cursos presenciales o a distancia de una variedad de temas de interés relacionados, para que disfrutes de la relación con tu perro.

En la página dispones de un mapa de localización y todos sus datos, además de un formulario de contacto por si necesitas obtener más información sobre el modo de educar a tu mascota.

Aprenderemos unas aptitudes que podemos aplicar en nuestro trabajo o en nuestra rutina diaria. En este caso, pasaremos de tener un perro ansioso que tira de nuestra correa cada vez que lo sacamos, a disfrutar de un excelente compañero de paseos.

6 claves para conseguir que tus reuniones sean lo más eficaces posible

Las reuniones de trabajo pueden ayudarnos a buscar soluciones y agilizar el funcionamiento de nuestra empresa u oficina, pero si no sabemos controlarlas pueden convertirse en una pérdida importante de tiempo.

Aquí te damos seis consejos que puedes aplicar para obtener mejores resultados y un mejor ambiente de trabajo, pero ten en cuenta que cada equipo tiene sus singularidades y su forma de funcionar. Si eres el responsable de un grupo de trabajo deberás prestar atención a las particularidades, tanto generales como individuales de tu equipo.

1. Sé claro con los objetivos de la reunión

El responsable de la reunión debe ser consciente de lo importante que es comunicar por adelantado y con tiempo suficiente los objetivos y temas a tratar durante la reunión. Esto permitirá a los asistentes preparar los documentos y papeles necesarios, además de evitar divagaciones o búsquedas de información adicional dentro o fuera del personal de la empresa.

2. Cuida el tiempo

Asegúrate de tener todo listo antes de empezar, de esta forma ayudarás a que no haya retrasos y a poder terminar en la hora prevista. Las presentaciones improvisadas o la falta de documentación puede provocar parones que retrasarán todos los puntos a tratar.

Sé claro y conciso, evita que la reunión se alargue más de lo necesario. Una presentación espesa, con mucha información, poco concisa y con un tono de voz continuo hace que los asistentes desconecten.

Si surge un punto nuevo a tratar durante la reunión, anótalo para tratarlo al final, si es urgente, o déjalo para otro día. Es preferible convocar varias reuniones cortas en el transcurso de la semana que una sola de varias horas, estas últimas suelen ser menos productivas.

3. Nada de distracciones

Evitar las distracciones es fundamental para hacer reuniones eficaces. Ni los móviles ni los ordenadores portátiles o las tabletas deben estar sobre la mesa si no son estrictamente necesarios. Avisa antes de empezar de que no quieres interrupciones, las llamadas deberán esperar.

4. A quién reunir

Asegúrate de que los asistentes son los imprescindibles. Las reuniones en las que hay un elevado número de personas suelen ser menos dinámicas y dificultan el ambiente de trabajo y de debate.

5. Preparación previa

Una reunión que no ha sido preparada puede terminar por alargarse mucho, ser contraproducente o peor, obligarnos a repetirla.

Planifica lo que vas a decir, los puntos a tratar, y calcula el tiempo que se le va a dedicar a cada tema para a ser conciso, claro y directo.

6. Los 5 últimos minutos

Para finalizar la reunión es importante que señalemos de forma breve las conclusiones a las que ha llegado llegado, los objetivos que asume cada uno, y el tiempo del que se dispone.

Un consejo extra

Si tu eres uno de los asistentes, te aconsejamos lleves papel y lápiz. Nunca fallan ni se apagan y podrás tomar notas breves que no te harán perder el hilo de la presentación. Una sola palabra puede ayudarte a recordar lo que se ha dicho y solo te llevará unos minutos pasarlo a limpio.

Políticas más frecuentes en recursos humanos

En este artículo exponemos algunos aspectos clave para tu empresa desde el punto de vista de una política de recursos humanos correctamente planificada.

Estas políticas de recursos humanos tienen que estar definidas por un conjunto de normas y reglas que ayuden a toda organización empresarial a dirigir a sus trabajadores a la consecución de objetivos mediante las estrategias y acciones establecidas en el plan estratégico.

Políticas frecuentes en recursos humanos

A continuación, enumeramos 6 aspectos importantes para la planificación estratégica de tu política de recursos humanos:

1. Planificación estratégica

El punto de partida será la elaboración de un plan estratégico de RR HH, es decir, la información necesaria que sirva a la empresa como guía para definir los objetivos, las estrategias y el plan de acción de la organización.

Las estrategias deben ir encaminadas al crecimiento empresarial. Por este motivo, tu empresa tiene que evaluar el clima de trabajo y la situación presente, fijar metas, objetivos y no olvidar el establecimiento de las acciones necesarias para alcanzarlos.

2. Selección y reclutamiento

La empresa tiene que fijar una serie de procedimientos dirigidos a la contratación de personal. En este punto hay que definir los criterios que se tendrán en cuenta en el reclutamiento y selección de profesionales.

Es necesario comprobar que las estrategias que se llevan a cabo son las adecuadas para la empresa y que se está contratando a los mejores profesionales con el objetivo de reducir la tasa de rotación en la plantilla.

3. Evaluación de tareas

A la hora de definir la política de recursos humanos, es necesario analizar cuál será el sistema ideal para evaluar las tareas desempeñadas por los trabajadores.

Algunas de estas estrategias serían: análisis de resultados, fijación de objetivos e intercambios de feedback. También tendrás que definir los periodos de tiempo en los que se llevará a cabo la evaluación de tareas, los criterios que se utilizarán, así como los responsables.

4. Formación de profesionales

Invertir en la formación de los trabajadores ayudará a la empresa a conseguir sus objetivos. Esta tendrá que definir cuáles serán los temas de formación y cómo serán impartidos.

Puedes ofrecer formación a cargo de una persona de la empresa o cursos. Cabe destacar la importancia que tiene para la organización la participación de los profesionales para fomentar el desarrollo y la capacitación.

5. Remuneración

Sin lugar a dudas, de las políticas más importantes a tener en cuenta en recursos humanos. La empresa tiene que establecer el procedimiento mediante el cual se fijará la remuneración de los empleados.

También es necesario fijar los criterios necesarios para optar a un incremento de salarios, incentivos, etc.

6. Clima laboral

Examinar el clima laboral es necesario para que la organización pueda implementar estrategias que incrementen la motivación de los trabajadores y su compromiso con la empresa.

Para crear un buen clima laboral o mejorarlo, es totalmente válido dotar a los trabajadores de seguros de vida, beneficios o servicios de medicina.

Gracias a estos aspectos que hemos enumerado, será más fácil elaborar una política de recursos humanos para cualquier empresa.

Cómo alcanzar la completa evolución online en pymes y negocios

En la actualidad, es evidente que el éxito de un negocio no depende únicamente de su presencia física. En una época en la que Internet domina casi todos los aspectos de nuestra vida, la presencia de tu negocio en la red es casi más importante que tu actividad offline. De hecho, todos conocemos negocios y ejemplos de comercios que se desarrollan exclusivamente online.

Algunas pautas para garantizar el éxito de tu negocio online

El primer soporte de tu negocio en la red, es decir, tu sede u oficina en Internet, es sin duda tu página web. En ella, debes reflejar claramente los principios sobre los que se sustenta tu negocio. Recuerda que tu presencia digital es fundamental para darte a conocer. ¿Quién no ha buscado referencias en Internet sobre alguna empresa en algún momento? Hoy en día, si no te encuentras en la red, es casi como si no existieras.

Ten en cuenta que a la hora de crear tu página web tienes que asegurarte de ofrecer un contenido de calidad, esto se resume en la famosa frase “el contenido es el rey”. Es la principal herramienta para darte a conocer, tu escaparate en el mundo digital que verán millones de personas. Para garantizar el éxito, el contenido ha de ser original, que aporte información al lector, y consecuente con tus principios.

Al mismo tiempo, para que los potenciales clientes te encuentren en la red, tienes que vender tu producto o servicio de forma clara, definiendo tu línea de negocio y objetivos. Si tienes una tienda web, es recomendable que sea intuitiva y accesible para todos. Piensa que, gracias a la red, el mensaje de tu empresa llegará a millones de personas en todo el mundo, por ello, es imprescindible saber transmitir tu objetivo de forma clara y concisa. Para ello, puedes solicitar servicios profesionales como por ejemplo soluciones digitales Econocom.

Otro punto a tener en cuenta, es que para ser fácilmente localizable por los buscadores, es importante tener una buena estrategia de SEO y SEM. Son las herramientas que te ayudarán a ganar puestos en los buscadores más utilizados, es decir, serán la llave de tu presencia en el mundo digital, por lo que es importante invertir en ellas.

No olvides tu presencia en redes sociales

Las redes sociales son, sin duda alguna, el segundo pilar sobre el que se sustenta un negocio en la red. Al mismo tiempo que casi todo el mundo busca referencias sobre los negocios en los buscadores web, también buscarán su presencia en alguna de las redes sociales más conocidas.

Si bien no es necesario que tu empresa esté presente en todas y cada una de ellas, es fundamental conocer donde se encuentran tus potenciales clientes, y tener presencia en las redes sociales donde ellos se encuentren.

Al mismo tiempo, estudia lo que las diferentes redes sociales pueden ofrecerte como soporte para tu actividad. Si tu objetivo principal es un cliente con gran interacción, puede que Twitter sea especialmente conveniente, o si quieres transmitir un mensaje muy visual, Instagram puede ser una gran plataforma.

Con todas estas ideas, tu negocio estará bien encaminado hacia el éxito.

Políticas para vehículos ecológicos

La inversión en vehículos ecológicos, ya sea para uso particular o de empresa, tiene diversas ventajas. La adquisición de algunos modelos ecológicos es subvencionada por la administración, y otros modelos ecológicos basados en el autogas suponen un ahorro considerable, y su implantación en gasolineras se está ejecutando de manera rápida.

Alternativas para una conducción ecológica

Cuando meditas la opción de hacerte con un vehículo ecológico, la concienciación medioambiental tiene su peso específico en la decisión. Pero está claro que en la vertiente más práctica, necesitas que la alternativa conlleve ahorro, así como que ofrezca una logística adecuada en cuanto a autonomía y facilidad de recarga.

En cualquier caso, siempre dispones de opciones como reflexalquiler.com, donde una completa flota de vehículos de autogas se te presenta como esa posibilidad real, factible y económica.

Los vehículos Autogas se han convertido en la transición perfecta hacia ese vehículo absolutamente ecológico que está por llegar. La autonomía de los autogas es incluso mayor a la de un vehículo de carburante tradicional. Su doble tanque (uno para gasolina y otro para autogas) ofrece una media conjunta de 1.000 km de autonomía. Así podrás efectuar cualquier desplazamiento con la seguridad de un repostaje de cualquier tipo de carburante, pues la oferta de autogas en gasolineras se incrementa de manera exponencial año tras año.

La fácil convivencia de los dos tipos de carburantes en un mismo motor anticipa ese futuro idílico en el que te desplazarás con sistemas completamente respetuosos con la naturaleza. También debes saber que mientras tu coche consuma autogas, estarás ahorrando una media del 10% respecto al precio de gasolina y gasoil.

Entre los vehículos ecológicos de última generación, el autogas es el sistema de mayor implantación y más fácil repostaje, pero ya sabrás que otras pujantes alternativas van apareciendo con visos de permanencia. Vehículos híbridos o completamente eléctricos, y el gas natural comprimido. Siempre es interesante que estés al tanto de todo lo que se cuece en cuanto a movilidad se refiere, pues se vaticinan cambios relevantes a medio plazo.

Ayudas a la adquisición de vehículos ecológicos

Por supuesto la administración, conocedora de la necesidad de un cambio de paradigma en el tráfico rodado para la sostenibilidad ecológica, te invita a que des ese paso para comprar un vehículo ecológico. La idea fundamental es rebajar las emisiones de contaminantes y la mejora progresiva de la calidad del aire. Para ese fin, y en un sector en continuo avance, cada año salen nuevos decretos donde se ofrecen ayudas de concesión directa para la adquisición de vehículos ecológicos.

Las ayudas se ofrecen a particulares, autónomos y empresas que adquieran turismos, autobuses, furgones o camiones fabricados con alguna de las diversas opciones ecológicas. Los importes no son nada desdeñables. Pueden ir desde los 1.000 euros para un turismo hasta los 20.000 euros para algunos camiones.

Así que, cuando sopeses la posibilidad de adquirir un vehículo de autogas, ya sea híbrido o eléctrico, deben pesar aspectos de concienciación medioambiental, así como las ventajas económicas que puedes obtener.

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