Los coches oficiales de los políticos españoles

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coches oficiales

En la actual legislatura, los diputados no cuentan con coche oficial ni chofer a su disposición, privilegio del que sí goza el presidente del Gobierno. Por este motivo, muchos políticos han tenido que optar por desplazarse, o bien en transporte público o en sus vehículos particulares. Veamos qué coches utilizan nuestros políticos para moverse por su ciudad, llegando a analizarlos hasta saber qué kit de llantas usan.

Tipos de coches de los políticos españoles

Empezando por el presidente, Mariano Rajoy, podemos decirte que no figura vehículo alguno a su nombre. El coche oficial en el que se desplaza es un Audi A8 L Security, cuyo importe es de 411.604,99 euros. De este modo, el Gobierno sigue siendo fiel al grupo Volkswagen, que desde hace 22 años es líder en coches de Estado.

Respecto a sus características, se trata de un coche con 5,27 metros de longitud y poco más de tres metros de ancho. Su potencia está dominada por un sistema de propulsión de doble monitorización. Cuenta con un motor biturbio, cuya potencia es de 435 CV y 500 CV. De esta manera, el vehículo podría alcanzar los 210 km/h. Para ello puede usar ruedas tanto de 17“ como de 18” con su respectivo kit de llantas.

Por seguridad, se trata de un coche antiexplosivos, con carrocería de acero de alta resistencia, tejido de arámica, cerámica, incorpora una capa de vidrio y aleación especial de aluminio, que según afirma la marca en su página web, redefine el concepto de seguridad, dirigido a personas del más alto nivel de la sociedad.

Por su parte, María Dolores de Copedal tiene un coche valorado en 6.101 euros. Se trata de un Fiat Punto con cierta antigüedad. Rafael Catalá se decanta por la misma marca que el coche oficial del Estado y apuesta por un Volkswagen Touareg del año 2005, cuyo precio ronda los 11.495 euros. No muy lejos de esta cifra, Fátima Báñez posee un Mercedes Clase A del 2010, valorado en 11.000 euros.

En referencia al PSOE, su líder, Pedro Sánchez posee un Peugeot 407 del 2005, cuyo valor asciende a los 4.592 euros.

No obstante, la austeridad se pierde por el camino si hablamos de otros políticos del partido socialista, como Simancas, por ejemplo, quien cuenta con hasta tres coches diferentes: un Seat León, un Seat Ibiza y un Volvo V50.

Los partidos menos monitorizados

En el lado opuesto tienes a los partidos menos monitorizados, como es el caso de Podemos. Pablo Iglesias acostumbra a transportarse en motocicleta. Ínigo Errejón cuenta con Peugeot 205 del año 2004, Tania Sánchez conduce un Smart ForFour del 2014, cuyo valor asciende a los 10.000 euros, muy próximo a los costes de los vehículos del partido popular.

Por su parte, Albert Rivera reconoce ser un aficionado a las motos, pero no por ello deja de poseer coche. Cuenta con un Volkswagen Golf de 2012, valorado en 13.500 euros.

Para finalizar, dentro de Ciudadanos, José Ignacio Prendes posee dos vehículos a su nombre: un Audi A4 Avant TDI DE 2013 y un Mazda 2 de 2008, cuyo valor oscila los 4.000 euros, algo más austero que su líder.

El whisky más barato está en Nigeria

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whisky barato

Los amantes del whisky seguro que han leído alguna vez que cada vez se consume menos escocés, así como otras muchas noticias relacionadas con una bebida tan icónica, no solo en cualquier bar que se precie, sino especialmente en el cine. ¿Quién no recuerda alguna mítica escena del cine con un vaso de whisky sobre la barra de un bar? ¿Quién no recuerda al mismísmo Bogart bebiendo un whisky en Casablanca?

Ninguna información puede que te sorprenda del todo si sientes interés por las curiosidades relacionadas con los licores y las diferentes bebidas alcohólicas. Sin embargo, no cabe duda de que no te esperas saber de dónde procede el whisky más barato del mundo: Nigeria.

Whisky barato y de calidad, ¿es posible?

Tal vez te llamen la atención ciertas curiosidades sobre este país, y es que además de ser el lugar donde se encuentra el whisky más barato del mundo, se trata del país más poblado de África con 161 millones de habitantes. ¿Lo sabías?

NIgeria, un país particular en todo

Al margen del whisky barato, Nigeria es un país de récords en muchas cosas, no solo en el precio del líquido oro del que tanto se ha hablado, del que tantas marcas se disputan la eterna discusión de si es mejor trigo o malta. ¿Sabes que Nigeria es el país del mundo en el que más gemelos nacen o que a pesar de estar enclavado en África su idioma oficial es el inglés?

Así mismo, Nigeria cuenta con Nollywood, su industria del cine, consolidada como una de las más importantes del mundo con una producción de 7.000 títulos en apenas 13 años de existencia.

Imaginamos que llegados a este punto, poco o nada te puede sorprender si de nuevo repetimos que en Nigeria se encuentra el whisky más barato del mundo. Una circunstancia que se debe a muchos factores, pero que es una realidad constatable y que de ninguna manera afecta a la calidad del producto.

Los precios y las comparativas

Con los datos en la mano queda claro que el lugar del mundo donde se puede tomar una copa de whisky, que sea la mejor y la más barata es Nigeria. Los 7,71 euros de media que cuesta una botella de este líquido allí, cuesta 10,80 en Japón o casi los doce euros si la tomas en Italia. Como ves, la diferencia media del precio de una botella de whisky entre Nigeria y algunos de los países de Europa, donde el precio del alcohol es medianamente razonable, es de casi cinco euros. Una diferencia considerable que va en aumento dependiendo de los países europeos con los que hagas la comparativa.

Dicho esto, si tienes pensado pasar por Nigeria ya sabes que se trata de un estupendo país para consumir, al menos, whisky barato, aunque no se trate – y esto te conviene saberlo también – del mejor destino de vacaciones. Tal vez merezca la pena pagar esos cinco euros de media que supone comprar una botella de whisky en países como España, Italia o Francia. Ahora tú eliges.

Rodio y Rutenio: Los materiales que triunfan en las joyerías

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Pendiente rutenio

En una joya, lo que más sueles buscar, además de un ornamento elegante, es su durabilidad. Cuando nos compramos o regalamos un producto de joyería, queremos que este se convierta en algo memorable, y es por eso que los fabricantes buscan los mejores elementos que consigan dicho fin.

Las mejores joyas contienen los metales más resistentes y preciosos. No solo se pretende alcanzar un excelente brillo que llame la atención al cliente, sino que además se necesita un metal que resista y pueda soporta las inclemencias que nos rodean.

¿Por qué triunfan el rodio y el rutenio en las joyerías?

Su dureza, la buena predisposición frente a otros metales preciosos, como el oro y el platino, además de su belleza y exclusividad, son algunos de los factores por los que los grandes diseñadores han optado por estos metales, hasta considerarlos imprescindibles en la alta joyería.

El rodio y sus características

El rodio es un metal escaso, por lo que ha alcanzado un gran valor en el mercado. Pero son sus extraordinarias características las que hacen de él ser usado de manera imprescindible en joyas de alta gama.

Su capacidad antioxidante, incluso frente a los ambientes más corrosivos, y su impresionante brillo le convierten en un elemento necesario para la joyería.

Pertenece a la familia del platino, lo que le hace ser un excepcional reforzador del paladio y el platino. Su tono blanquecino combina a la perfección con el oro blanco, permitiendo así crear joyas divinas, a los que muy pocos pueden resistirse.

El rodio lo encontramos en anillos, collares y pulseras, entre otras piezas. La elegancia y el glamour son sus máximos adjetivos en el mundo de la joyería.

El rutenio y sus características

No es de extrañar que los creadores de Destellos Mediterranean Jewels diseñen sus joyas con metales como el rodio y el rutenio. Apostar por lo mejor es su máxima, porque saben que sus clientes lo merecen, además de ser lo que buscan.

El rutenio pertenece también a la familia del platino, siendo por tanto un perfecto elemento para usar en joyería, dadas sus características. Su color es gris, siendo su mayor potencial el brillo que desprende.

La dureza de este metal es muy apropiada para evitar la degradación de cualquier pieza, por lo que llega a aplicarse en elementos de computación, otorgándole durabilidad a los mismos.

Suele combinarse con platino y paladio, al igual que el rodio. Su uso se extiende a las distintas joyas que conocemos, aunque especialmente es usado en relojería, proporcionando una alta calidad en las mejores gamas de estos productos.

Con la finalidad de ofrecerte lo mejor, usamos materiales exclusivos en nuestros diseños. Elegancia y buen gusto son las características que buscan nuestros clientes que, al mismo tiempo, desean llevarse un producto único para lucirlo o regalarlo en los momentos especiales.

Una joya ha de durar toda la vida. Es por eso que hacemos imprescindibles metales preciosos como el rodio y el rutenio que, por sí solos, contienen la belleza que todo

Ordenadores nuevos vs Segunda mano

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ordenadores nuevos y de segunda mano

Ordenadores nuevos vs Segunda mano

El ordenador es un aparato que, con el tiempo, se ha convertido en algo imprescindible para el día día de casi cualquier persona. Y, al tratarse de algo tan importante, es normal que todo el mundo se plantee una buena cantidad de cuestiones a la hora de elegir qué equipo comprar.

Una de estas es cuando el comprador se plantea si elegir entre equipos nuevos o usados. Por ello, en este artículo se tratarán algunas de las ventajas y diferencias de ordenadores nuevos y de segunda mano, para que puedas tomar una decisión acertada.

Ventajas e inconvenientes

Ordenadores nuevos

Los ordenadores nuevos tienen la ventaja de que, sabiendo que eres el primero en usarlos y que se trata de tecnología moderna, la vida útil del equipo será probablemente larga. Esto es opuesto a los ordenadores de segunda mano, ya que, si ya tienen bastantes años (más de cuatro), aunque de primeras funcionen perfectamente, en cualquier momento pueden empezar a darte problemas.

Por otra parte, normalmente los equipos de primera mano, al ser más recientes, suelen estar mejor adaptados para las actualizaciones del sistema y programas que quieras instalar. Algunos programas o juegos pueden no estar disponibles si el sistema está demasiado desfasado.

Ordenadores de segunda mano

Respecto a los equipos de segunda mano, la gran ventaja fundamental es la del precio. Va a tratarse de un producto mucho más barato, pero, y aquí viene el error que comete mucha gente, eso no significa que no sea de calidad. El ordenador baja de precio porque ha sido usado previamente, pero normalmente se trata de un equipo de calidad.

De hecho, muchos de estos ordenadores vienen de empresas que, cada cierta cantidad de años, cambian todos sus equipos y, cada vez que compran, suelen adquirir productos de gama alta.

Por otra parte, debes tener en cuenta también los requisitos que tienes y para qué se va a utilizar el equipo. Por ejemplo, si es un ordenador para tareas administrativas, la tarjeta de sonido o la gráfica no tendrán mucha relevancia a la hora de elegir el producto a comprar. Y, en estos casos, suele ser sencillo encontrar entre los equipos de segunda mano uno que se adapte a esos requerimientos.

Además, respecto a la calidad de los ordenadores cabe recordar una cosa. Muchas veces, un producto de gama media actual es hasta dos o tres veces más caro que un equipo de segunda mano. Y, en muchos casos, estos son ordenadores de gama alta, con tres o cuatro años de antigüedad pero que se consideran desfasados. Sin embargo, cuando se comparan las características de ambos, muchas veces se llega a la conclusión de que están en niveles parecidos de rendimiento. Si bien lo normal es que los equipos de gama media recientes sean ligeramente superiores, la diferencia no suele ser mucha y menos comparada con la que hay en el precio.

Conclusión

Así pues, como puedes observar, tanto los ordenadores nuevos como los de segunda mano tienen sus respectivas ventajas. Lo más importante es que tengas claro para qué se van a usar que te informes de las características de los equipos entre los que dudes.

La gran labor de los centros especiales de Madrid

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Centro Especial de Empleo

La gran labor de los centros especiales de Madrid

¿Sabes lo que significan las siglas CEE? Si la respuesta es negativa, no te preocupes, hoy queremos que lo conozcas todo acerca de ellas, tanto lo que significan como lo que se encuentra detrás:

Los Centros Especiales de Empleo

Pues bien, un Centro Especial de Empleo en Madrid (CEE) es una empresa cuyo principal objetivo es el de promover y facilitar la accesibilidad a un trabajo remunerado y productivo para personas con discapacidad, así como el de proporcionar los servicios ajustados a estas personas. De esta manera, se pretende llegar a una mejor integración en el mercado laboral.

Estos centros se consideran empresas, ya que colaboran en el mundillo de los bienes y servicios como cualquier otro elemento bajo dicha denominación. Sin embargo, al menos un 70 % de la plantilla que los constituye, debe estar compuesto por personas con al menos un 33 % de grado de discapacidad, algo que diferencia a los Centros Especiales de Empleo del resto de empresas. Por lo demás, estas empresas pueden presentar formas jurídicas variadas, pudiendo ser su titular cualquier persona jurídica o física, privada o pública.

Como hemos apuntado antes, en los Centros Especiales de Empleo pueden trabajar personas que cuenten con un grado de discapacidad de al menos el 33 %, además de personas con un grado total de discapacidad o gran invalidez. Pero no solo trabajan aquí estas personas, sino que en estas empresas pueden contar hasta con un 30 % del personal sin discapacidad. Esto favorece de manera importante las relaciones y la integración social.

Ayudas y subvenciones públicas

También es importante añadir que los Centros Especiales de empleo reciben ayudas y subvenciones públicas, siempre dirigidas a la mejora de la integración social y laboral de las personas con discapacidad que trabajan en ellos.

Pero, como todos sabemos, cuando se tienen derechos, también aparecen las obligaciones. Los Centros Especiales de Empleo que reciban dichas ayudas deben presentar una Memoria Anual en el Registro de Centros Especiales de Empleo, así como los datos de las cuentas anuales.

Hoy queremos presentarte uno de estos centros, Lasercart, con sede en Madrid y actuación en toda la península. La plantilla de este centro está actualmente formada por un 90 % de personas con discapacidad, lo que demuestra que gracias a la igualdad de oportunidades y al reconocimiento de las capacidades y aptitudes reales de las mismas, se puede lograr una integración total en el mercado laboral. Se trata de un centro de gestores autorizados y en él se ofrecen servicios tales como la recogida y la gestión de residuos combustibles informáticos (cartuchos de tóner, residuos de productos electrónicos o pilas, entre otros).

Si estás interesado en trabajar en algún Centro Especial de Empleo, como Lasercart, debes inscribirte como demandante de empleo en las oficinas de empleo de la Comunidad de Madrid, ya que será allí donde la mayoría de estos centros busquen a sus trabajadores. Es hora de colaborar, ya que con ayuda del trabajo común y en una misma dirección, conseguiremos llegar a una accesibilidad total para todos. Estamos cerca, ¿te apuntas?

: Multas por no cumplir con la ley de Prevención de Riesgos Laborales

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El incumplimiento de las medidas de seguridad para los trabajadores mientras están en tu empresa podrá suponerte una serie de sanciones. Estas vienen recogidas en Real Decreto Legislativo 5/2000, de 4 de agosto.

Las infracciones o sanciones por las que puede ser penalizada una empresa están catalogadas en tres diferentes secciones, de acuerdo con el decreto mencionado. Te las explicamos a continuación.

Sanciones si no cumples con la prevención de riesgos laborales

1. Sanciones leves

Estas son las administrativas y se darán si no tomas las medidas de prevención de riesgos laborales. Se basan en la reglamentación y las normas de materia colectiva y están referidas a la salud en el trabajo y seguridad.

Sin embargo, debes saber que la razón por la que resultan leves es que no ponen en peligro grave al trabajador, ni atentan directamente contra su integridad. Por ejemplo, si las instalaciones en las que se trabajan no están limpias, si no informas sobre los accidentes que hayan podido suceder o sobre las enfermedades que han podido afectar a los trabajadores.

2. Multas graves

Tu empresa podrá tener una sanción grave si no cumple con el derecho de información o a la participación del trabajador en la normativa que se menciona. Por ejemplo, si tienes que imponer un plan de prevención y no informas al trabajador o no haces una evaluación de los riesgos y controles que estabas obligado a cumplir.

Por otra parte, quedarías expuesto a una multa grave si no hicieras las pruebas médicas periódicas que, como empresario, debes hacer a tus trabajadores para conocer su estado de salud.

3. Infracciones muy graves

Las sanciones muy graves ocurrirán si tu empresa incumple de manera muy obvia la prevención de las medidas de seguridad de los trabajadores.

Será un hecho muy grave, por ejemplo, si no cumples ciertas normas específicas de protección en los embarazos o los periodos de lactancia de una trabajadora o prevención de riesgos de los menores de edad.

También tendrá especial gravedad si no se paraliza el trabajo inmediatamente y así lo ha ordenado una inspección. Esto ocurrirá cuando la Inspección de Trabajo y Seguridad Social determine que existe un grave e inminente peligro en el trabajo para los empleados o si se informó de ello anteriormente y se ha vuelto a trabajar y se siguen sin aplicar las medidas por las que se suspendió el empleo.

La cuantía a abonar por cada sanción es diferentes: van desde el grado mínimo hasta el máximo. Así, la multa podrá variar de los 40 € (lo menos grave, dentro de una infracción leve); hasta los 20.500 € y los 800.000 € en las graves y muy graves, respectivamente y dependiendo de la actuación sancionada.

Con todo, es de vital importancia que sepas que estas multas e infracciones se pueden poner tanto a personas físicas como a jurídicas y también a comunidad de bienes. Si crees que hay algo en tu empresa que no está en orden y podría ser susceptible de ser sancionado, es importante que te informes detalladamente para saber qué tienes que hacer para solucionarlo.

Las leyes de la prostitución en España

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Leyes prostitución

La prostitución es un tema que despierta numerosas inquietudes en los debates entre la ciudadanía, debido a que se trata de una situación con una extraña regulación, desconocida en muchos casos por la mayoría de la población y que varía según el lugar del país al que nos refiramos. Por tanto, ¿Es legal la prostitución en España? Sí y no.

Cómo funciona la ley de prostitución en España

Esto quiere decir que no se encuentra regulada firmemente, y es que en cierto aspecto se sitúa en un limbo de la alegalidad. Con ello nos referimos a que la prostitución está prohibida en zonas de tránsito público, aunque esto no exime que en determinados clubes de alterne o nocturnos no pueda llevarse a cabo dicha actividad, siempre en un entorno íntimo y privado.

La reflexión más curiosa de este punto es que la prostitución figura como uno de los índices del Producto Interior Bruto (PIB) de nuestro país, lo cual convierte a esta actividad en un tema dilemático. Esto significa que, a pesar de que sí que está prohibida en términos generales, existe un conocimiento por parte del estado de su ejercicio en numerosos clubes de ocio nocturno, en los que dicha actividad se camufla con otro nombre. En lugares como Agencia Bilbao Escorts (http://www.agenciabilbaoescorts.com/) se ofrece un servicio y un trato íntimo, por lo que no existe apenas la posibilidad de que existan problemas en dicho ámbito.

Regulaciones locales y autonómicas

Por lo tanto, sí es cierto que numerosas ciudades españolas como Madrid, Barcelona o Valencia han establecido una regulación o ley al ejercicio de la prostitución en zonas de tránsito público. Es decir, en las calles, avenidas, parques o lugares destinados a menores como los exteriores de los colegios, así como a grandes rasgos, en cualquier sitio que pueda suponer un riesgo para la propia seguridad vial y de la ciudadanía.

Por ello, en las calles de muchas ciudades supone una falta grave, con multas que pueden ir desde los 600 hasta los 30.000 euros por dicha actividad, tanto para los profesionales como para los clientes. Sin embargo, sí es cierto que existe cierta flexibilidad en determinadas calles y a ciertas horas, ya que es un negocio muy complicado de inculpar pues siempre se practica en el ámbito privado, lugar en el que se produce el intercambio de dinero por sexo, lo cual sería ilegal según el estado, aunque siempre hasta cierto punto.

El problema de la prostitución es que en muchos casos se produce un atasco en la reflexión jurídica, ya que en algunas situaciones los agentes de la ley permiten el ejercicio, mientras que en muchos casos sí que se producen severos castigos, incluso en locales privados.

Eso no exime, por tanto, que se trate además de una actividad que se ejerce de forma asimétrica debido a que la legislación se aplica de forma diferente según la ciudad y el entorno; en las zonas turísticas hay una mayor afluencia, lo cual no implica que existan menores castigos. Se trata, por tanto, de un problema debido a que se encuentra en el limbo completamente.

Por qué debes personalizar las cartas de tu restaurante

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Cartas de menú personalizables

La carta de tu restaurante es un elemento fundamental. Es la que te permite presentar tu oferta, tu menú, tus sugerencias y la esencia de tu empresa. Por eso, es muy importante que las personalices, las mimes y que se conviertan en el canal con el que proyectarás los valores de tu restaurante.

En este post te presentamos algunas de las razones por las que es importante disponer de una carta original y auténtica, capaz de seducir a tus clientes más exigentes.

Razones para personalizar la carta de tu restaurante

Los detalles influyen directamente en nuestra toma de decisiones. Conviene que les prestes una gran atención. Las cartas de menú personalizadas te permitirán mejorar el consumo que hagan tus clientes en tu restaurante, así como el nivel de su satisfacción. El diseño es uno de los factores más importantes que debes considerar.

En la forma y la presentación de tu carta has de ser capaz de trasladar los valores de tu empresa, tu estilo, la esencia de tu cocina y tus principales cualidades. No te interesa preparar una carta demasiado extensa porque, aunque muestres variedad, puedes acentuar la indecisión de los clientes más inseguros. Pensarán que su elección no ha sido del todo acertada y que se están perdiendo la posibilidad de degustar un plato mejor.

Ideas para el menú de tu negocio

Apuesta por la concisión y la sencillez. Destaca el nombre del plato, pero seduce al paladar en la explicación que incluyas a continuación. De esta manera tus comensales conocerán mejor los alimentos que van a tomar.

Algunos estudios recomiendan incluir diez aperitivos, diez platos principales y no más de seis postres. Es aconsejable no incluir la carta de postres en la principal, ya que así evitarás que un comensal opte por menos aperitivos porque se reserva para escoger el postre que ha entrado por sus ojos. Si estructuras correctamente la disposición de tu oferta, les ofrecerás a tus clientes variedad al mismo tiempo que les guiarás en su experiencia gastronómica.

Una de las mejores opciones es buscar una empresa que te ofrezca cartas de menú personalizadas porque así podrás escoger entre los diferentes formatos que ponen a tu disposición. Ten en cuenta que la carta es una proyección de tu empresa, con lo que si ofreces una cocina más tradicional, te interesará un diseño más clásico. En cambio, si ofreces vanguardia, tienes que optar por un formato más rompedor.

Algunos estudios indican que las personas miramos primero la parte superior del centro que está situada en la página derecha, para después pasar a leer lo que aparece en la izquierda. Este truco te ayudará a distribuir tu oferta gastronómica con los platos que más te interese que se consuman, pero ten cuidado y no pongas los más caros en esa zona. Tus comensales verán el precio y perderán interés por el contenido.

Como puedes ver, el diseño de la carta de tu restaurante determinará el éxito de tu empresa. Es importante que la cuides y que hagas la distribución más adecuada. De ella depende el importe del consumo que tus clientes harán en tu establecimiento.

Cuida tu salud frente a la contaminación

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La contaminación es mucho más dañina de lo que crees, ya que, además de dañar el medio ambiente, también provoca cambios en nuestro organismo y puede afectar a nuestra salud, causándonos enfermedades e incluso envejecimiento prematuro en nuestra piel.

Existe una estrecha relación entre la contaminación del aire con problemas respiratorios, el deterioro de nuestra piel e incluso puede potenciar determinadas alergias presentes en las personas. Frente a esta situación, podemos cuidarnos y tratar de mejorar nuestra salud siguiendo unos tratamientos.

Cómo afecta la contaminación a nuestra piel y organismo

¿Te has parado a pensar alguna vez cómo influye la contaminación en nuestro cuerpo? Por ejemplo, solemos pensar que con el paso de los años, nuestra piel empeora y se vuelve más frágil y menos tersa, pero realmente esto se intensifica debido a la contaminación a la que estamos expuestos diariamente.

Entre los componentes de la contaminación encontramos partículas tóxicas que se encuentran en el aire que respiramos, como el humo, el polvo, partículas procedentes de industrias, etc. Nuestro cuerpo absorbe a través de la piel y los pulmones, siendo muy perjudiciales para nuestra salud, ya que la contaminación provoca una alteración en el funcionamiento de nuestras células y reduce la capacidad de éstas para regenerarse.

Por otro lado, nuestra piel se enfrenta a los rayos del sol, llamados UV, que generan radicales libres en nuestro organismo que dañan a las células y pueden incrementar el riesgo de sufrir cáncer. Por lo tanto, la contaminación y el sol no solo nos afecta desde fuera, sino también desde dentro de nuestro organismo.

Cómo cuidarnos y proteger nuestra salud

Es importante para nuestra piel que realicemos una limpieza en profundidad dos veces al día y realizarla con productos específicos en función del tipo de piel que tengamos.

También es fundamental que realicemos una exfoliación que elimine las células muertas de nuestra piel, así como una posterior hidratación y protección para evitar sequedad y posibles quemaduras.

La Ozonoterapia, una gran alternativa para cuidarnos

La ozonoterapia es una de las técnicas que nos permite cuidar nuestra salud y sentirnos mejor por dentro y por fuera. El principal componente de esta terapia es el Ozono, un gas presente de manera natural en la atmósfera.

Este gas, mezclado con oxígeno y dosificado, puede conseguir muy buenos resultados en nuestro organismo, ya que actúa estimulando los glóbulos blancos, consiguiendo que nuestras defensas sean más fuertes frente a posibles infecciones e incluso consiguiendo que realicen detecciones de células que puedan causar cáncer. Por ejemplo, el tratamiento de ozonoterapia en NovoSalud se ha convertido en un concepto novedoso siendo uno de los primeros centros en su aplicación.  

Este tratamiento actúa además como un potente antioxidante. Por otro lado, incrementa la liberación de oxígeno que se transporta a las células, por lo que se mejora la circulación de nuestro cuerpo.

Se utiliza, además, para eliminar hongos, bacterias y virus presentes en nuestro organismo y en dolores relacionados con enfermedades degenerativas de las articulaciones. Son numerosos los beneficios e incluso se utiliza en tratamientos de estética como dar luz al rostro o al cabello y para tratar casos de acné.

Cuida tu visión y mejora tu vida

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¿Te has imaginado qué sería de tu vida si de repente dejases de ver? Es probable que el simple hecho de imaginarlo de provoque angustia, y es que no es para menos, ya que la vista es uno de los sentido más importantes que tenemos. Nuestros ojos nos permiten disfrutar de la mayoría de las cosas de la vida: con ellos podemos disfrutar de un buen libro, divisar un bello paisaje o captar la ternura que hay en la mirada de alguien que nos quiere. Ni qué decir tiene todo lo que nos facilitan nuestro día a día.

Por ello, en este post te damos algunos consejos para que cuides de tu vista de manera natural y puedas disfrutar de una buena salud visual durante más años.

Cómo cuidar tu visión de manera natural

Revisiones periódicas

Lo primero es que tomes conciencia de tus ojos y los cuides yendo al oftalmólogo al menos una vez al año. Revisar la salud de tus ojos es de vital importancia, ya que es en estos chequeos donde, en caso de que haya algún problema, se puede detectar y ponerle remedio a tiempo. Para ello, te recomendamos que visites Novovision, sus expertos profesionales te proporcionarán el mejor asesoramiento.

Reducir el uso de gafas o lentillas

Hay ocasiones en las que el uso de gafas o lentes de contacto es inevitable, pero no debes abusar de ellas. Tus ojos se acostumbran a no tener que hacer ningún esfuerzo, de modo que tu vista no mejorará. Por ello, te recomendamos que dediques un momento al día a ver sin gafas o lentillas.

Buena lubricación

Cada vez pasamos más horas frente al ordenador o la televisión. Esto hace que tu ojo se seque provocando síntomas como enrojecimiento, picor o dolor. Por este motivo, es aconsejable que utilices lágrimas artificiales para garantizar que tus ojos estén suficientemente lubricados.

Alimentación sana

Las frutas, verduras, pescado azul y frutos secos no deben faltar en tu dieta, ya que aportan grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales para la buena salud de tus ojos y retrasar su envejecimiento.

Para lucir no hay que sufrir

Retira bien el maquillaje. Es normal que de vez en cuando quieras sacar partido a tus rasgos utilizando un poco de maquillaje, pero no debe ser a costa de tu salud. No olvides que sigue siendo un agente extraño que puede comprometer la salud de tus ojos, así que asegúrate de quitar bien los restos de maquillaje.

Utilizar gafas de sol

La luz solar es uno de los elementos que más pueden perjudicar nuestra visión. Es importante que utilices unas buenas gafas de sol que protejan tus ojos de la radiación solar.

Los ojos son uno de los órganos más sensibles de nuestro cuerpo e indispensables en nuestro día a día. Afortunadamente, cuidar de ellos no requiere prácticamente de ningún esfuerzo, como ves, puedes protegerlos de forma sencilla llevando a cabo las pautas que te hemos propuesto. Por lo tanto, si quieres conservar una vista de lince durante más años, ojo con la salud de tus ojos.

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